Treinamento Funcional

Seus músculos para o que foram feitos

Inspirado nos movimentos básicos do corpo, o Treinamento Funcional reúne exercícios com movimentos que sejam eficientes para o corpo. Os músculos são trabalhados globalmente para as funções que são originalmente desenhados, exigindo o esforço de diversos grupos musculares simultaneamente.

PILATES em Uruguaiana ProEquilíbrio

Melhore sua performance

O Treinamento Funcional é um aprendizado que demanda de evolução, sendo capaz de melhorar a performance do indivíduo e prevenir lesões.

Músculos fortes e corpo definido

Ganhe massa muscular

Atividades que exigem força e movimento dos seus músculos, auxiliando no ganho de massa muscular e no gasto de calorias.

Potencialize o cardio

A velocidade e o tempo de execução dos exercícios trabalham o sistema cardiorrespiratório, aumentando a frequência cardíaca.

Dinâmica e prazer

Os exercícios do Treinamento Funcional variam, dando dinamismo para o treino e mais prazer para executar a prática.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

CONFIRA OUTRAS

Corpo em forma

Cada dia de treinamento você vai notar a diferença, melhorando o condicionamento físico e mantendo o corpo em forma.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

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