Pilates

Seu corpo equilibrado e desenvolvido

O método do pilates trabalha diversos músculos do corpo ao mesmo tempo, utilizando da força, flexibilidade e concentração. Um dos principais objetivos é a estabilização dos músculos centrais - abdômen, coluna e pelve -, evitando a sobrecarga de apenas um grupo muscular.

PILATES em Uruguaiana ProEquilíbrio

Desafie seus músculos

Os exercícios do pilates proporcionam alongamento e fortalecimento dos músculos através de atividades que utilizam do peso e força do próprio corpo.

Equilíbrio completo do corpo

proequilibrio academia uruguaiana icone pilates melhore a postura

Melhore sua postura

Mantenha a coluna alinhada para executar os movimentos e melhore sua postura e flexibilidade.

proequilibrio academia uruguaiana icone pilates respiração

Condicionamento físico e respiratório

O Pilates vai te ensinar a controla a respiração durante os exercícios e auxiliar numa melhora do condicionamento físico e respiratório.

proequilibrio academia uruguaiana icone pilates força

Descubra sua força

Diferentes grupos musculares utilizando a força do corpo e incorporando o seu equilíbrio.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

CONFIRA OUTRAS

Seu corpo equilibrado e desenvolvido

O método do pilates trabalha diversos músculos do corpo ao mesmo tempo, utilizando da força, flexibilidade e concentração.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

AGENDE UMA AULA

Av. Presidente Vargas, 2957 a
Uruguaiana - ao lado do Fares Turis
55 3412-2440 / 55 99917-1740
Seg-Sex: 7h às 12h / 14h às 21h
contato@proequilibrio.net.br
Está com dúvida? Envie um email!
TOP