Bungee Dance

Desafie a gravidade

O Bungee Dance é uma forma diferente de dançar: preso ao teto, desafiando a gravidade e com a sensação de flutuar. Os movimentos e agilidade promovem o aumento da frequência cardíaca, trabalhando principalmente a região abdominal e músculos inferiores.

PILATES em Uruguaiana ProEquilíbrio

Coreografias e acrobacias

Os exercícios realizados com o Bungee Dance são coreografias para dançar no ar, com exercícios aeróbicos e cardiovasculares realizados através de movimentos aéreos e acrobacias.

Coordenação e equilíbrio

Foco e concentração

A atividade é realizada com música, exigindo sua concentração e foco para acompanhar os movimentos conforme o ritmo.

Sensação de flutuar

O desafio do exercício consiste na sensação de estar flutuando no ar, desenvolvendo os movimentos e estimulando os músculos enquanto segue a coreografia.

Mais resistência física

Em grupos, a atividade proporciona uma melhora na resistência física, estimulando a agilidade, força e equilíbrio dos alunos.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

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Coordenação e equilíbrio

A maior movimentação proporcionada pela atividade foca em exercícios de coordenação e equilíbrio, que impactam na força e flexibilidade dos músculos.

MODALIDADES PENSADAS PARA TODAS AS IDADES

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